¡Reducir La Panza!
Hoy trabajaremos los abdominales inferiores para reducir la panza. A muchas nos preocupa no tener un abdomen plano y hay que ponerle remedio con ejercicios como este.
Cuando hagas el ejercicio, centra la fuerza en el abdomen y el resto del cuerpo déjalo como muerto, además, centra tu mirada en un punto fijo, durante todo el ejercicio, para no dañar tu cuello.
Repítelo tres veces por semana y combínalo con otros ejercicios de abdominales.
Si tienes alguna pregunta o sugerencia estaré encantada de recibirla.
¡Espero que te guste!
Ver Video: