Qué Revela El Acné Acerca De Nuestra Salud. Te Sorprenderá
Para saber qué revela el acné acerca de nuestra salud, es muy importante observar en qué área de nuestro rostro aparece y en qué condiciones nos encontramos.
Al hablar de condiciones nos referimos por ejemplo a cambios hormonales por el periodo menstrual, a las tensiones o el estrés.
Frente superior: El tracto gastrointestinal y de la vejiga urinaria
Si el acné se concentró en el porción superior de la frente pide algunos cambios en la dieta. Sustituya los refrescos y café con té y tome un montón de agua para eliminar las toxinas acumuladas en el intestino. Comer frutas y verduras ricas en fibra.
Bajo la frente: Corazón
Si Usted puede estar teniendo problemas con el sistema cirucltorio puede detectar el acné en la frente baja. Trate de evitar la mayor cantidad de factores de stress como sea posible y hacer todo lo posible para aliviar el stress. Haga ejercicio con regularidad y optar con una dieta que sea alta en fibra, baja en grasas, también es una buena idea dejar de fumar y adoptar un estilo de vida saludable.
Orejas: Los Riñones
Acne en las Orejas es probable que sus riñones están teniendo problemas para llevar a cabo sus funciones . Reducir su consumo de alimentos salados y café, beber mucha agua.
Área de los ojos y entre las cejas: El Hígado
Tener acné en la area de los ojos y entre las cejas puede indicar que su hígado esta en necesidad de ayuda. Manténgase alejado de bocadillos tarde y noche, así como alimentos azucarados y grados. Manténganse alejado de los productos lácteos y alcohol. Trate de comer un montón de frutas y verduras con vitamina C, que ayuda a neutralizar las toxinas y fortalecer su sistema inmunológico.
Mejillas altas: El Sistema Respiratorio
Si sus mejillas superiores están muy manchadastenga un buen cuidado de sus pulmones. Deje de fumar, así como evitar la exposición al humo de segunda mano y el aire contaminado. Fortalecer su sistema respiratorio haciendo ejercicios cardiovasculares.
Mejillas bajas: La Cavidad Oral
Es posible que tenga problemas en la boca cuando sus mejillas más bajas tienen un montón de acné. Use hilo dental con regularidad y cepillarse según sea necesario. Manténgase alejado de los refrescos y la comida chatarra, y tienen que comer más frutas y verduras, especialmente los que son ricas en vitamina C.
A los lados de la Barbilla: Las Hormonas
Si el acné en el mentón, borde de la mandíbula o cuello podría estar indicando que estás o estarás muy pronto en tu periodo menstrual.
La mejor manera de actuar ante esto es aplicarse un tratamiento anti acné en las zonas afectadas, preferiblemente antes de que inicie el periodo menstrual.
En la Parte media de la Barbilla: Estomago y los Intestinos
Optar por los alimentos ricos en fibra y beber mucha agua para eliminar las impurezas que se han acumulado a los largo del tracto intestinal. Si usted tiene alergias a los alimentos, hacer lo mejor para evitarlo. También es importante destacar esquivar y tener suficiente sueño por la noche.
Cuello y Pecho: El Sistema Inmune
Manchas en el cuello y el pecho pueden indicar que usted está estresado y su sistema inmunológico está tratando de luchar contra una infección. Tiene que tomar un montón de alimentos que lo carguen de vitamina C para reforzar su sistema inmunológico. También es importante para combatir el stress, tener su dosis regular de ejercicios y disfrutar de 7 a 8 horas de descanso durmiendo todas las noches.
Espinillas o granos alrededor de la boca
Es posible que estés consumiendo muchos alimentos grasosos o ácidos.
Acné en la “Zona T”
(que incluye frente y nariz) pueden ser un producto de la lucha de nuestro cuerpo contra el estrés.
Evitar las situaciones estresantes y tomar pautas para la relajación.
Acné en la espalda o en el pecho
Nos puede estar indicando que estamos usando una camiseta o un sostén poco adecuados.
Fuente:
http://www.tusalud.info/2015/07/lo-que-el-acne-puede-revelar-acerca-de.html